ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΒΟΗΘΗΣΕΙΣ ΒΗΜΑ ΠΡΟΣ ΒΗΜΑ

Τα περισσότερα παιδιά φοβούνται το σκοτάδι. Κάποια τρέμουν τα τέρατα κάτω από το κρεβάτι. Όμως τουλάχιστον ένα στα δέκα παιδιά ζει με κάτι βαρύτερο -φοβίες, άγχος αποχωρισμού, κρίσεις πανικού, κοινωνικό άγχος ή ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή- που περιορίζει την καθημερινότητά του και το εμποδίζει να απολαύσει την παιδική του ηλικία. Κι εσύ, ως γονιός, ξέρεις καλά πόσο πιεστικό είναι να βλέπεις το παιδί σου να δυσκολεύεται και να μην ξέρεις πού να στραφείς.

Το βιβλίο Το παιδί σου έχει άγχος ενσωματώνει τα πιο πρόσφατα ευρήματα της έρευνας και αποτελεσματικές τεχνικές βασισμένες στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT). Βήμα προς βήμα, θα μάθεις πώς να βοηθήσεις το παιδί σου να αντιμετωπίσει τους φόβους και τις ανησυχίες του - με ηρεμία, συνέπεια και χωρίς να χάσεις την επαφή μαζί του.

Μέσα από το βιβλίο θα ανακαλύψεις:
-Πώς να βοηθήσεις το παιδί σου να αμφισβητεί τις αγχωτικές σκέψεις πριν το κυριεύσουν
-Πώς να αντιδράς τη στιγμή που ο φόβος ή ο πανικός ξεσπούν
-Πώς να το καθοδηγείς σταδιακά να αντιμετωπίζει αυτό που αποφεύγει
-Πώς να ενισχύεις την αυτοπεποίθησή του και τις σχέσεις του με άλλα παιδιά

Το βιβλίο βασίζεται στο Cool Kids Anxiety Program του Πανεπιστημίου Macquarie - ένα από τα πιο αναγνωρισμένα προγράμματα αντιμετώπισης παιδικού άγχους παγκοσμίως, που εφαρμόζεται σε περισσότερες από τριάντα χώρες. Στην έκδοση περιλαμβάνονται επιπλέον κατευθύνσεις για παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες ή χρόνια ιατρικά προβλήματα. Χρησιμοποιείται εξίσου αποτελεσματικά είτε μόνο του είτε παράλληλα με θεραπεία.