Η διδασκαλία της σωματικής έκφρασης στο σχολείο μπορεί να βοηθήσει το παιδί να περάσει ομαλά το δύσκολο στάδιο μετάβασης από την πράξη στη σκέψη, από το συγκεκριμένο ( ότι έχει βιωθεί ) στο αφηρημένο. Επίσης έννοιες όπως η αυτονομία, η εμπιστοσύνη στον εαυτό μας, η συνείδηση και ο έλεγχος του σώματος, δουλεμένες μέσα από τις δραστηριότητες της σωματικής έκφρασης, αποτελούν αναγκαία εφόδια για τη δύσκολη μετάβαση του παιδιού από το νηπιαγωγείο στο δημοτικό σχολείο.

Στο παρόν βιβλίο, οι ενδιαφερόμενοι θα βρουν μια σειρά δραστηριοτήτων σωματικής έκφρασης για παιδιά του νηπιαγωγείου και του δημοτικού σχολείου.

Οι δραστηριότητες αυτές σχεδιάστηκαν ακολουθώντας δυο βασικές αρχές : α) την εξελικτική πορεία των ασκήσεων, ώστε να αναπτυχθούν προοδευτικά οι βασικές ικανότητες των παιδιών, και β) την επικέντρωση της διδασκαλίας στο υποκείμενο-παιδί και όχι στη γνώση, σε ολόκληρο το είναι του παιδιού και όχι στο σώμα του ή το πνεύμα του, στο παιδί που κινείται και όχι στην αξιολόγηση της κίνησης του. Η ίδια αυτή σειρά δραστηριοτήτων έχει εφαρμοστεί με επιτυχία και σε ενήλικες.