ΤΟ ΓΕΥΣΤΙΚΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΤΩΝ 5 ΧΡΩΜΑΤΩΝ

Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα, λέει μια παλιά παροιμία. Και όπως φαίνεται έχει δίκιο, αφού σήμερα οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως, για να παραμείνουμε υγιείς, πρέπει να τρώμε κάθε μέρα 5 φρούτα και λαχανικά από μια ομάδα 5 διαφορετικών χρωμάτων. Πόσους όμως συνδυασμούς μπορούμε να κάνουμε καθημερινά, ανάλογα με την εποχή τους;

Το βιβλίο αυτό είναι ένα κυνήγι θησαυρού, μια διασκεδαστική και παιχνιδιάρικη εκδοχή της ισορροπημένης διατροφής. Οι σελίδες του αποτελούν μια αφορμή για παιχνίδι, για εξερεύνηση και για πειραματισμό. Δίνει την αφορμή σε παιδιά ηλικίας από 3 μέχρι 103 να ταξιδέψουν ανάμεσα στις γεύσεις, τα χρώματα και τις μυρωδιές, μαθαίνοντας ταυτόχρονα σημαντικές λεπτομέρειες αλλά και απίθανες ιστορίες για πολλά φρούτα και λαχανικά. Συνολικά, μας βοηθά να θυμόμαστε έναν εύκολο τρόπο να τρώμε υγιεινά και γευστικά. Έτσι, το τραπέζι καθημερινά γεμίζει με θρεπτικά χρώματα και η μαγειρική μας με υγιείς εναλλακτικές!