ΤΑ ΞΕΧΩΡΙΣΤΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΗΣ ΠΡΩΤΗΣ ΚΑΙ ΘΕΜΕΛΙΩΔΟΥΣ ΓΝΩΣΤΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΙΚΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ

H Λογικοθυμική Συμπεριφορική Θεραπεία (Rational-Emotive Behavior Therapy, REBT) του Albert Ellis, η πρώτη και θεμελιώδης Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία, παροτρύνει τους ανθρώπους να εστιάσουν στα συναισθηματικά τους προβλήματα για να κατανοήσουν και να αλλάξουν τις Μη Ορθολογικές Πεποιθήσεις (ΜΟΠ), οι οποίες προκαλούν τα προβλήματα αυτά.

Το βιβλίο αυτό αναδεικνύει τα τριάντα (30) ξεχωριστά χαρακτηριστικά της θεωρίας και της εφαρμογής της REBT σε σχέση με άλλες προσεγγίσεις εντός και εκτός Γνωστικών Συμπεριφορικών Θεραπειών.

Αποτελεί ένα εισαγωγικό αλλά πλήρες ανάγνωσμα σχετικά με την REBT και απευθύνεται εξίσου σε επιστήμονες-επαγγελματίες καθώς και σε κάθε αναγνώστη που επιθυμεί να γνωρίσει μία από τις αποτελεσματικότερες και πιο απολαυστικές μεθό δους ψυχολογικής βοήθειας και φιλοσοφίας ζωής.