Στο βιβλίο παρουσιάζονται η θεωρία και οι οδηγίες για τη διδακτική και τη μεθοδολογία της Φυσικής Αγωγής στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπληρωματική πηγή για τον σχεδιασμό των μαθημάτων και για την άντληση πληροφοριών για την εφαρμογή του προγράμματος διδασκαλίας.

Περιλαμβάνονται κεφάλαια σχετικά με τους σκοπούς και τα αντικείμενα ενός αποτελεσματικού προγράμματος Φ.Α., τη σπουδαιότητα της φυσικής δραστηριότητας και πώς αυτή βοηθά στην ανάπτυξη του ατόμου, τις βασικές αρχές διδασκαλίας των κινητικών δεξιοτήτων, τις στρατηγικές διδασκαλίας, την οργάνωση και πειθαρχία, τις μεθόδους διδασκαλίας για παιδιά με ψυχικές και σωματικές ιδιαιτερότητες, καθώς και πληροφορίες για τη φυσική δραστηριότητα και το fitness.