Το ημερολόγιο 2008 Νους, σώμα και πνεύμα δεν είναι μια απλή ατζέντα. Είναι ο συνοδοιπόρος σου? ο εβδομαδιαίος σύντροφός σου που θα σε οδηγήσει βήμα βήμα προς την εσωτερική σου άνθιση που εγκάρδια προσκαλεί τον εξερευνητή που κρύβεις μέσα σου να αφήσει στην άκρη τις αναστολές και να βάλει πλώρη για μέρη άγνωστα. Κάθε μήνα το ημερολόγιο επικεντρώνεται σε διαφορετικό θέμα -σε μια διαφορετική διαδρομή του ταξιδιού- ξεκινώντας από τη δήλωση και την εξάσκηση και συνεχίζοντας με μια εργασία που θα σε βοηθήσει να αναπτύξεις κάποια πτυχή της προσωπικότητάς σου.

Ο Ιανουάριος σε καλεί να τακτοποιήσεις το παρελθόν και να ανοίξεις νέο μονοπάτι για το μέλλον. Όσο περνάνε οι μήνες εξερευνείς την ευρύτερη διάσταση της αγάπης, της εργασίας, του σπιτιού, της οικογένειας, της κοινότητας, της ισορροπίας νου και σώματος και της πνευματικής ανάπτυξης.

Οι εβδομαδιαίες ασκήσεις βοηθούν να εμβαθύνεις στις εμπειρίες που αποκτάς κάθε μήνα. Και τα γνωμικά, που συνοδεύουν κάθε εβδομάδα, ενισχύουν τον ετήσιο στόχο: πειραματίσου, αυτοσχεδίασε - και άφησε την αδάμαστη πλευρά σου να καλπάσει.