Η μπάλα γυμναστικής από την Pegasus είναι εξαιρετική για όλα τα είδη άσκησης και ιδανική για yoga, pilates και aerobic. Χρησιμοποιήστε την μπάλα για διατάσεις, εκγύμναση και χαλάρωση του σώματος.

Περιλαμβάνει τρόμπα ποδιού.

Συμβουλή: Μπάλα φυσιοθεραπείας, μπάλα γυμναστικής, μπάλα σταθερότητας, μπάλα aerobic - όπως κι αν αποκαλούνται, πιστεύουμε ότι μια μπάλα είναι πρέπει να είναι στο σωστό μέγεθος για όλους. Μια μπάλα σταθερότητας μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο γραφείο και στο γυμναστήριο - με μια μπάλα βασικές ασκήσεις όπως sit-ups και push-up μπορεί να γίνει πολύ πιο αποτελεσματικές. Θα χρειαστεί να αγοράσετε το σωστό μέγεθος μπάλας για το ύψος σας . Η διάμετρος της μπάλας κάνει όλη τη διαφορά - το μέγεθος έχει σημασία . Αν είστε κοντά στο ύψος μεταξύ των μεγεθών , δοκιμάστε και από τα δύο μεγέθη και να δείτε ποια λειτουργεί καλύτερα για σας. Εδώ είναι οι βασικές οδηγίες για το μέγεθος της μπάλας και του ύψους του ατόμου:

1.40 - 1.60 ύψος : 55 cm μπάλα

1.60 - 1.82 ύψος : 65 cm μπάλα

πάνω από 1.82 ύψος : 75 cm μπάλα