Αυτό το βιβλίο θα βοηθήσει τους αναγνώστες να προσθέσουν ζωή στα χρόνια τους και, πιθανότατα, να προσθέσουν χρόνια στη ζωή τους.

Οι ηλικιωμένοι μπορούν να ζήσουν μια ζωή ευτυχισμένη, δημιουργική και αισιόδοξη. Σε αυτές τις σελίδες υπάρχουν εκατοντάδες συμβουλές για την προχωρημένη ηλικία. Μπορείτε να σταματήσετε το ρολόι.

Είναι αλήθεια: Πάρα πολλές μελέτες έχουν δείξει, ότι ανεπιθύμητες αλλαγές, που περιμένουμε να συνοδεύουν την προχωρημένη ηλικία-μερικά επιπλέον κιλά στη μέση, η αύξηση της πίεσης, η ελαττωματική μνήμη, κάποια πιασίματα εδώ κι εκεί-δεν είναι αναπόφευκτες. Το βιβλίο αυτό δίνει εκατοντάδες συμβουλές αποδεδειγμένης αξίας να επιβραδύνετε ή να σταματήσετε-τη διαδικασία του γήρατος.