ΟΔΗΓΟΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΥΓΕΙΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝ

Η Μαρία Εσκλαπέθ, κλινική ψυχολόγος, σεξολόγος και ψυχοθεραπεύτρια ζεύγους που σαρώνει στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, σε καλεί να χτίσεις υγιείς σχέσεις και να βελτιώσεις τις ήδη υπάρχουσες.

«Πέρασα κι εγώ από πολλές τοξικές σχέσεις και υπέφερα από συναισθηματική εξάρτηση. Για πολύ καιρό αγνοούσα εκείνη τη φωνούλα μέσα μου που μου έλεγε ότι τα πράγματα δεν πήγαιναν καλά. Μπορεί να υποψιάζεσαι ότι η σχέση σου δεν πάει καλά. Μπορεί να σου είναι ξεκάθαρο ότι θέλεις να φύγεις από αυτήν, αλλά δεν ξέρεις πώς. Αν αποφάσισες να ακούσεις αυτή τη φωνούλα μέσα σου, αυτό το βιβλίο είναι για σένα».

Μέσα από πρακτικές ασκήσεις, στοχασμούς και παραδείγματα βγαλμένα από συζητήσεις με ασθενείς στο γραφείο της, η Μαρία Εσκλαπέθ σού αποδεικνύει σε αυτό το βιβλίο ότι ποτέ δεν είναι αργά για να μάθεις, μέσα από τα βιώματά σου, να αγαπάς τον εαυτό σου και να τον εκτιμάς πρώτα ως άνθρωπο και έπειτα ως σύντροφο. Γιατί σ’ αγαπώ, αλλά πρώτα αγαπώ εμένα.