Η άσκηση με τους κρίκους δύναμης βοηθάει στην ενίσχυση της κίνησης και της δύναμης. Σε γενικές γραμμές, οι ασκούμενοι απαιτείται να εκπληρώσουν τις διάφορες ασκήσεις, συμπεριλαμβανομένων της ταλάντευσης, του σταυρού και της ακίνητης θέσης. Οι πιο έμπειροι θα εκτελέσουν συχνά περισσότερες από μία ασκήσεις (π.χ. μερικές φορές αιωρούνται σε θέση αναμονής ή σε διαδοχικές θέσεις).

Υποστηρίζει ασκήσεις που ασκούν τους μύες της πλάτης και του στήθους, καθώς και τα χέρια και τους κοιλιακούς. Εύκολο στην εγκατάσταση και προσαρμοζόμενο στη χρήση.

Οι Crossfit κρίκοι είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για γραμμωμένους και ισχυρούς μύες!

Από το Σεπτέβρη του 2004, που ιδρύθηκε η εταιρεία LIVEUP, η καινοτομία, η ποιότητα και η απόδοση των αθλούμενων ατόμων αποτελούν τα κριτήρια με τα οποία σχεδιάζονται τα προϊόντα της. Περισσότερα από 2000 όργανα και αξεσουάρ σε όλες τις κατηγορίες γυμναστικής, δίνουν λύσεις σε κάθε γυναίκα, άνδρα ή παιδί που επιθυμεί να προπονηθεί ερασιτεχνικά ή σε υψηλό επίπεδο.