Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΞΕΚΟΥΡΑΣΗΣ 108209590
Παράδοση σε 4-6 μέρες
16.99 €
Ελάχιστη 30 ημερών 18.88€
Προτεινόμενη λιανική 18.88 €
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
Προστέθηκε
Συνέχεια στο καλάθι >
Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΞΕΚΟΥΡΑΣΗΣ
108209590
ΓΕΝΙΚΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ
ΞΕΚΟΥΡΑΣΟΥ ΣΩΣΤΑ, ΖΗΣΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ, ΑΛΛΑΞΕ ΤΗ ΖΩΗ ΣΟΥ!
Στην εποχή μας, η πολυάσχολη καθημερινότητα έχει γίνει κάτι σαν παράσημο. Ένας σύγχρονος τίτλος τιμής, που όμως… μας εξουθενώνει και μας εξαντλεί. Ίσως ήρθε η στιγμή να αντιμετωπίσουμε την ξεκούραση όχι ως περιττή πολυτέλεια, αλλά ως ουσιαστικό μέσο φροντίδας του εαυτού μας.
Αντλώντας στοιχεία από την έρευνα The Rest Test, τη μεγαλύτερη μελέτη που έγινε ποτέ για την ξεκούραση, με τη συμμετοχή 18.000 ανθρώπων από 135 χώρες, η Claudia Hammond μας εξηγεί πώς η ξεκούραση είναι ο τρόπος να ηρεμούμε το μυαλό μας, να αποφορτιζόμαστε και να ανακτούμε δυνάμεις.
Ένας επιστημονικός, πρακτικός οδηγός για μια πιο ήρεμη και ισορροπημένη ζωή!
ΠΡΟΒΟΛΗ ΟΛΗΣ ΤΗΣ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗΣ
| Εκδότης : | Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΖΩΗΣ |
| Σελίδες : | 336 |
| ISBN : | 978-618-5918-08-8 |
| Σχήμα : | 14X21 |
| Μήνας έκδοσης : | Ιούνιος |
| Έτος έκδοσης : | 2025 |
ΠΡΟΒΟΛΗ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΣΤΟΙΧΕΙΩΝ
Είδατε πρόσφατα
-
Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΞΕΚΟΥΡΑΣΗΣ
Περισσότερα
|
Το καλάθι σας είναι άδειο |
