Το βιβλίο αυτό σκιαγραφεί μια πρακτική, Γνωστική Συμπεριφορική προσέγγιση για την οικοδόμηση, ενίσχυση και θεμελίωση της ψυχικής υγείας στο εργασιακό πλαίσιο. Αξιοποιώντας τη Λογικοθυμική Συμπεριφορική Θεωρία (Rational-Emotive Behavior Theory, REBT) του Albert Ellis, καθώς και άλλες Γνωστικές Συμπεριφορικές θεωρίες, οι συγγραφείς παρουσιάζουν ένα πλήρες Γνωστικό Συμπεριφορικό πρόγραμμα, μέσω σεμιναρίων και εργαστηρίων για οργανισμούς και επιχειρήσεις, με στόχο την ατομική ανάπτυξη του ανθρώπινου δυναμικού και τη συλλογική ανάπτυξη του συνόλου του οργανισμού. Δίνοντας έμφαση στην αλλαγή μη ορθολογικών πεποιθήσεων (ΜΟΠ) του κάθε ατόμου σε ορθολογικές πεποιθήσεις (ΟΠ), παρουσιάζονται συγκεκριμένες τεχνικές, στρατηγικές, παρεμβάσεις και αληθινά παραδείγματα για την κατανόηση της σχέσης μεταξύ συναισθηματικών δυσκολιών και εργασιακής παραγωγικότητας. Τελικά, παρουσιάζεται μία ορθολογική φιλοσοφία διαχείρισης δυσκολιών και ψυχοκοινωνικής ανάπτυξης εταιρειών και επιχειρήσεων, χρήσιμη για κάθε οργανισμό που επιθυμεί να ευημερήσει στο πλαίσιο μιας ρευστής αγοράς εργασίας.