ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΧΕΙΡΑΓΩΓΗΣΗ ΠΟΥ ΟΔΗΓΕΙ ΣΤΗΝ ΑΥΤΟΑΜΦΙΣΒΗΤΗΣΗ

Όταν τα λόγια δεν είναι απλές κουβέντες, αλλά εργαλεία αμφισβήτησης.

Όταν η πραγματικότητά σου διαστρεβλώνεται στα χέρια κάποιου άλλου.

Όταν αρχίζεις να αναρωτιέσαι… μήπως φταις εσύ.

Το gaslighting είναι μια ύπουλη μορφή συναισθηματικής χειραγώγησης. Αυτός που την ασκεί -συνειδητά ή ασυνείδητα- υπονομεύει συστηματικά τις αντιλήψεις, τις αναμνήσεις και τις πεποιθήσεις του άλλου. Ο στόχος; Να τον κάνει να αμφισβητήσει την ίδια του τη λογική, να νιώσει ανεπαρκής, ευάλωτος, «τρελός».

Και, τελικά, δεν προσπαθεί μόνο να τον πείσει ότι χάνει το μυαλό του - αλλά τον κάνει πράγματι να το χάσει.

Ο όρος gaslighting καθιερώθηκε από την ταινία του 1944 Gaslight, όπου ένας άντρας αυξομειώνει σταδιακά τα φώτα από τις λάμπες αερίου και πείθει τη γυναίκα του ότι τίποτα δεν έχει αλλάξει -μέχρι εκείνη να αρχίσει να αμφιβάλλει για την ίδια της την αντίληψη.