Οι Φόβοι και οι Φοβίες επηρεάζουν τον καθένα μας. Συχνά ο Φόβος μας "παραλύει", μας "παίρνει τη ζωή", μας κλέβει την ευτυχία και μας εμποδίζει να ζήσουμε μια ζωή γεμάτη νόημα.

Στο βιβλίο της αυτό η Vera Peiffer, εξετάζει τις διάφορες μορφές του φόβου και μας εξηγεί πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε ό,τι μας προκαλεί Φόβους και Φοβίες. Εξετάζει επίσης όλα τα σύνθετα συναισθήματα που σχετίζονται με το Φόβο και τις Φοβίες, όπως τις ενοχές, την ντροπή, την έλλειψη αυτο-αποδοχής και αυτο-συγχώρησης, την έλλειψη πίστης και εμπιστοσύνης, την ανησυχία, την αγωνία και τον πανικό. Στο βιβλίο αυτό η συγγραφέας δείχνει ότι:

Μπορούμε να ξεπεράσουμε πλήρως το Φόβο και να απελευθερωθούμε εντελώς από τις Φοβίες που δηλητηριάζουν τη ζωή μας