ΔΥΝΑΤΑ ΜΥΑΛΑ ΚΟΝΤΡΑ ΣΤΟΝ ΑΝΕΜΟ

Το βιβλίο περιγράφει τρία βήματα για να επαναπρογραμματίσουμε το μυαλό μας και να το μετατρέψουμε σε συναισθηματικά υγιείς και δυνατούς ανθρώπους, ακόμη και σε φαινομενικά αντίξοες καταστάσεις.

Όλα τα νεύρα που δυσκολεύουν τη ζωή μας -άγχος, κατάθλιψη, άγχος, ντροπαλότητα-, όλες οι ανησυχίες και οι φόβοι είναι απλώς το αποτέλεσμα μιας λανθασμένης αντίληψης ότι μπορούμε να αλλάξουμε για πάντα. Το Happy in Alaska παρουσιάζει τη μέθοδο για να το πετύχετε αυτό, με βάση την πιο αποτελεσματική θεραπευτική σχολή στον κόσμο: τη σύγχρονη ψυχολογία.