Ο δίσκος ισορροπίας είναι κατάλληλος για όσους επιθυμούν να αποκτήσουν καλύτερη φυσική κατάσταση που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πρόληψη τραυματισμών , αποκατάσταση προβλημάτων σπονδυλικής στήλης και αρθρώσεων και την βελτίωση της κίνησης ηλικιωμένων ατόμων.

Βασικές αρχές της άσκησης με τους δίσκους ισορροπίας

Το σώμα μας κινείται γύρω από τρεις άξονες : τον κατά μήκος, τον κατά πλάτος και τον άξονα του βάθους. Όταν οι αρθρώσεις είναι υγιείς, αυτές οι κινήσεις εκτελούνται με την ελάχιστη τριβή και ένταση. Πάντως η κακή στάση του σώματος στην εργασία, το υπερβολικό βάρος και οι αδέξιες κινήσεις θέτουν σε ένταση το σώμα και δημιουργούν μια μονόπλευρη καταπόνηση.

Οι βασικοί στόχοι της άσκησης με τις πλατφόρμες ισορροπίας είναι:

Βελτίωση της συμμετρίας του σώματος

Βελτίωση της σταθερότητας του σώματος

Ενεργοποίηση - εκγύμναση των έσω μυών που βρίσκονται κοντά στα οστά και υποστηρίζουν τις αρθρώσεις του σώματος οι οποίοι δεν μπορούν να γυμναστούν με τον παραδοσιακό τρόπο γυμναστικής.

Απόλυτη συνεργασία του συστήματος των έσω μυών και του νευρικού συστήματος.

Βελτιστοποίηση της ικανότητας σταθερότητας του σώματος.

Το όνομα Kettler βρίσκεται στην 1η θέση στα όργανα γυμναστικής, στον τομέα των προϊόντων άθλησης και ψυχαγωγικής δραστηριότητας, εδώ και 60 χρόνια. Με βασικές αρχές την καινοτομία, την διαρκή έρευνα και τεχνολογική εξέλιξη καθώς και την υψηλή ποιότητα κατασκευής, η Kettler συνεχίζει να πρωτοπορεί. Σήμερα μετρά στο βιογραφικό της πάνω από 100 διαφορετικά μοντέλα διαδρόμων γυμναστικής και εξακολουθεί να καινοτομεί και να μας εκπλήσει στα όργανα γυμναστικής, κάθε κατηγορίας.