Οι προσαγωγοί είναι μια μεγάλη και σημαντική ομάδα μυών, που βρίσκεται στην εσωτερική πλευρά του μηρού και ο ρόλος της είναι να προσάγει το ισχίο προς τα μέσα, δηλαδή να το κλείνει. Οι προσαγωγοί έχουν πρωταγωνιστικό ρόλο στο βάδισμα, το τρέξιμο, τη σταθερότητα και την πλαστικότητα-ελαστικότητα του ισχίου.

Τα ελατήρια προσαγωγών επιτρέπουν ποικιλία ασκήσεων για την ενδυνάμωση και την αύξηση της ελαστικότητας των προσαγωγών.