Σήμερα και κάθε μέρα φροντίζω το σώμα μου και τη διατροφή μου. Ασκούμαι, παίζω, τρέχω και γελώ! Στο σχολείο ρωτάω και μαθαίνω, ψάχνω και ανακαλύπτω, τολμώ! Το περιβάλλον προστατεύω, ποτέ δεν το ξεχνώ, γιατί τη φύση αγαπώ.

Ένα όμορφο εικονογραφημένο βιβλίο για την καθημερινότητα των παιδιών, στο σπίτι, στο σχολείο ή στον ελεύθερο χρόνο. Σε κάθε σαλόνι του βιβλίου, ο ήρωας είναι ένα ζωάκι το οποίο τοποθετείται σε διαφορετικά περιβάλλοντα, όπως το σχολικό, το οικογενειακό ή το φυσικό περιβάλλον. Ο κάθε ήρωας συστήνει έναν φυσικό τρόπο ζωής, ακολουθώντας τους κανόνες υγιεινής, της σωστής διατροφής αλλά και της συνύπαρξης με τους άλλους. Μέσα από το λιτό και κατανοητό για τις μικρές ηλικίες κείμενο της Δήμητρας Φώτου και τις ζωντανές εικόνες της Ναταλίας Καπατσούλια, περιγράφεται μια φυσιολογική καθημερινότητα που ωθεί τα παιδιά στο να ακολουθήσουν μια ζωή γεμάτη ενδιαφέροντα, ενέργεια, κίνηση, παιχνίδι και θετικά συναισθήματα.