Η Louise Hay επιλέγει ασκήσεις και διαλογισμούς για να αντιμετωπίσει κανείς μια σειρά από καθημερινούς προβληματισμούς, από τις εξαρτήσεις και τους φόβους ως την πνευματικότητα, παροτρύνοντας τον αναγνώστη να ασπαστεί σκέψεις αγάπης για το σώμα, τον νου και την ψυχή του. Οι τεχνικές αυτές βοηθούν στην ανάπτυξη ενός δημιουργικού τρόπου σκέψης και οδηγούν σταδιακά στην προσωπική μεταμόρφωση.

Το απόλυτο βιβλίο καθημερινής αυτοβοήθειας, με σκέψεις και πρακτικές που θα αναδείξουν τον υπέροχο, δυνατό εαυτό σας! Περιλαμβάνεται παράρτημα με πληροφορίες για φορείς και κέντρα ψυχικής και σωματικής υποστήριξης.