Ο ΚΑΘΡΕΠΤΗΣ & ΕΓΩ 108188421

Παράδοση σε 4-6 μέρες

ΟΔΗΓΟΣ ΑΥΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ
Το βιβλίο «Ο Καθρέπτης και Εγώ - Οδηγός Αυτοθεραπείας» αναλύει τη σχέση μας απέναντι στον καθρέπτη, μέσα από διάφορες φιλοσοφικές, ψυχολογικές και νευροεπιστημονικές θεωρίες.
Ποικίλες θεραπευτικές παρεμβάσεις σε νευροψυχιατρικές νόσους έχουν αναπτυχθεί με κύριο θεραπευτικό εργαλείο τον καθρέπτη. Επίσης, η καθοδηγούμενη έκθεση στον καθρέπτη (mirror exposure therapy), ο διαλογισμός απέναντι σε καθρέπτη (mirror meditation) ή η απλή παρατήρηση του εαυτού στον καθρέπτη (mirror gazing), αυξάνουν την κατανόηση της εικόνας του εαυτού μας και την αυτοπεποίθηση.
Οι τεχνικές αυτές μπορούν επίσης να προσαρμόζονται συμπληρωματικά σε οποιαδήποτε μορφή ψυχοθεραπείας. Ειδικότερα, η τεχνική της καθημερινής ολιγόλεπτης παρατήρησης του εαυτού στον καθρέπτη (mirror gazing) είναι απλή, ανέξοδη και θεραπευτική. Η εφαρμογή της μπορεί να βελτιώσει επαγγελματίες που νoιάζονται επιπλέον για την ποιότητα έκφρασης του εαυτού τους, όπως ηθοποιοί, παρουσιαστές, δικηγόροι, ιατροί, θεραπευτές, σύμβουλοι, μάνατζερ, πωλητές, πολιτικοί κ.λπ.
Πώς ένα αντικείμενο του σπιτιού μας μπορεί να βελτιώσει την ψυχική μας υγεία;

Είδατε πρόσφατα
-
Ο ΚΑΘΡΕΠΤΗΣ & ΕΓΩ
Περισσότερα -
ΤΣΑΝΤΑ ΠΛΑΤΗΣ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ MUST MONOCHROME RPET ...
Περισσότερα -
ΤΑ ΑΝΙΣΧΥΡΑ ΨΕΥΔΗ ΤΟΥ ΟΡΕΣΤΗ ΧΑΛΚΙΟΠΟΥΛΟΥ
Περισσότερα -
ΤΣΑΝΤΑ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΟΒΑΛ GIM EMOJI TOO LIT 27LT
Περισσότερα -
ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΣ ΘΕΡΜΟΣΙΦΩΝΑΣ PYRAMIS 60LT/3.5KW ΚΑ...
Περισσότερα -
ΕΝΤΟΙΧΙΖΟΜΕΝΟ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟ ΠΙΑΤΩΝ NEFF S58T69X0E...
Περισσότερα -
PRIDE AND PREJUDICE
Περισσότερα -
ΒΡΑΣΤΗΡΑΣ EASY TOUCH ETA-7002
Περισσότερα -
CASIO EXILIM EX-Z270 GREY
Περισσότερα -
TOKI TORI 2+ PS4
Περισσότερα
Το καλάθι σας είναι άδειο |