Φήμες λένε πως, αν ένα τζίνι εμφανιστεί και θέσει το εξής δίλλημμα στις γυναίκες, η απάντηση θα είναι κοινή:
«Προτιμάς να βρεις τον τέλειο άντρα ή να τρως ό,τι θέλεις και να μην παχαίνεις;»
«Φυσικά, να τρώω ό,τι θέλω και να μην παχαίνω!»
Παρόλο που το τζίνι μάλλον δεν θα εμφανιστεί ποτέ (γιατί και τα δύο ερωτήματα είναι ανέφικτα), η απάντηση φανερώνει πολλά για τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε τη διατροφή μας και την αξία που δίνουμε σε αυτή.

Εφτά διατροφικές ιστορίες. Εφτά καθημερινές γυναίκες (που ίσως μας θυμίσουν τον εαυτό μας) προβληματίζονται γύρω από διαφορετικά διατροφικά θέματα, με αποτέλεσμα να κάνουν λάθη, τα οποία επηρεάζουν τη ζωή τους. Γιατί η ζωή είναι συνυφασμένη με τη διατροφή.

Τελικά οι υδατάνθρακες παχαίνουν; Οι γρήγορες δίαιτες έχουν αποτέλεσμα; Πώς τα αντιμετωπίζουν τα ερωτήματα αυτά οι ηρωίδες και τι άποψη έχει η επιστήμη της διατροφής; Πώς η ψυχαγωγία μπορεί να συνυπάρξει με τη γνώση και την ενημέρωση; Είναι εφικτό, μέσω της ισορροπημένης διατροφής, να αποκτήσουμε το σώμα που ονειρευόμαστε ή χρειάζονται μαγικά; Όλες οι απαντήσεις βρίσκονται εδώ…

Κι αν τελικά το τζίνι εμφανιστεί κάποια στιγμή μπροστά μας, μια ανάγνωση αυτού του βιβλίου αρκεί, ώστε να τροποποιήσουμε την απάντησή μας!