ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

Ο κουρκουμάς, το πράσινο τσάι, το πιπέρι και η ελιά ανήκουν στις λεγόμενες υπερτροφές (superfoods), οι οποίες αποτελούν διατροφικό θησαυρό και με τακτική και συχνή χρήση μπορούν να «θεραπεύσουν» πλήθος ασθενειών, παθήσεων και προβλημάτων υγείας.

Κάθε βότανο κλείνει μέσα του τη σοφία αιώνων και έχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες, όταν χρησιμοποιηθεί κατάλληλα, στην αναλογία που πρέπει και με τον ενδεδειγμένο τρόπο. Επιπλέον, επειδή πρόκειται για φυσικά προϊόντα, δεν μπορούν να προκαλέσουν επικίνδυνες παρενέργειες, όπως συμβαίνει με τα φάρμακα.

Στόχος αυτού του βιβλίου είναι να ενημερώσει τον αναγνώστη για τις ιδιότητες των 4 προαναφερθέντων βοτάνων και να παράσχει μερικές χρήσιμες συμβουλές και οδηγίες για την αξιοποίηση των εκχυλισμάτων τους για θεραπευτικούς σκοπούς, αλλά και για την πρόληψη ασθενειών και παθήσεων.