ΣΠΑΣΕ ΤΟ ΦΑΥΛΟ ΚΥΚΛΟ

Σκοπός του βιβλίου, είναι να βοηθήσει να σπάσουμε τον φαύλο κύκλο της συναισθηματικής υπερφαγίας, και για να γίνει αυτό πρέπει να αντιληφθούμε τα συναισθήματά μας και να ανακαλύψουμε γιατί τρώμε όπως τρώμε. Μόλις καταλάβουμε τη σύνδεση διατροφής και συναισθημάτων προς τον εαυτό μας, θα μπορέσουμε να ελέγξουμε τις αυτοκαταστροφικές διατροφικές μας συνήθειες και μην κάνουμε κατάχρηση του φαγητού σε καταστάσεις πίεσης.

Σπάστε τον φαύλο κύκλο… Ζητήστε βοήθεια σήμερα!