Ξεφύγετε από τα μικροπροβλήματα της καθημερινότητας!

Για να αδειάσετε το μυαλό σας, αφήστε να σας παρασύρει η τέχνη της ζωγραφικής. Διαλέξτε στην τύχη ένα από τα 50 μοτίβα αυτού του τετραδίου, όλα εμπνευσμένα από τη φύση. Δεν υπάρχει κανένας κανόνας: μαρκαδόροι, ξυλομπογιές, κηρομπογιές, όλα επιτρέπονται. Σιγά σιγά θα διαπιστώσετε ότι ηρεμείτε, ότι τα πουλιά κελαηδούν και τα φύλλα θροΐζουν με το χάδι του ανέμου.

5-10 λεπτά την ημέρα αρκούν για να ξεχάσετε το στρες!