ΠΩΣ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ ΝΑ ΕΛΕΓΧΕΤΕ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ ΚΑΙ ΝΑ ΑΡΧΙΣΕΤΕ ΝΑ ΦΡΟΝΤΙΖΕΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ

Ό,τι και να είναι ο άνθρωπος στον οποίο έχετε επιτρέψει να σας επηρεάσει, αλκοολικός, παίκτης, τροφομανής, εργασιομανής, σεξομανής, εγκληματίας, επαναστατημένος έφηβος, νευρωτικός γονέας, ένας άλλος συνεξαρτώμενος ή οποιοσδήποτε συνδυασμός των παραπάνω, το βιβλίο αυτό απευθύνεται σ' εσένα, τον συνεξαρτώμενο άνθρωπο. Δεν αναφέρεται στο πώς μπορείς να βοηθήσεις τον αλκοολικό ή προβληματικό άνθρωπο αν και εφόσον εσύ καλυτερεύσεις βελτιώνονται επίσης και οι πιθανότητες εκείνου ή εκείνης για ανάρρωση. Το βιβλίο αυτό αφορά τη σπουδαιότερη και πιθανόν την πιο παραμελημένη ευθύνη την ευθύνη φροντίδας του εαυτού σου. Αναφέρεται σε αυτά που μπορείς να κάνεις, για να αρχίσεις να αισθάνεσαι καλύτερα.