Οι 331 σελίδες του καλαίσθητου τόμου διαιρούνται σε δύο ενότητες, με τέσσερα μέρη καθεμία και συνολικά 25 κεφάλαια. Στην πρώτη ενότητα με τίτλο «Ο αγώνας κατά των παθών μας», στο πρώτο μέρος ο γέροντας αναλύει τη μητέρα των παθών, τη φιλαυτία, και τις συνέπειές της. Στο δεύτερο μέρος αναφέρεται στη ρίζα του κακού, την υπερηφάνεια και τις συνέπειές της, στο τρίτο για τη μεγάλη αδικία της κατάκρισης και στο τέταρτο μέρος για τα παιδιά της φιλαυτίας και της υπερηφάνειας: τη ζήλεια και το θυμό.

Στη δεύτερη ενότητα με τίτλο «Η καλλιέργεια των αρετών» ο γέροντας μας αναλύει στο πρώτο μέρος την αρετή της ταπείνωσης, στο δεύτερο την αγάπη προς τον πλησίον και το Θεό, στο τρίτο την αρχοντιά του Θεού και το φιλότιμο και στο τέταρτο μέρος για τα παιδιά της αγάπης και της ταπείνωσης: την απλότητα, την πίστη και την ελπίδα στον Θεό, την υπομονή και τη διάκριση.

Στο τέλος του τόμου δημοσιεύονται τα ευρετήρια των αγιογραφικών και πατερικών χωρίων, των λειτουργικών και υμνολογικών κειμένων και των πραγμάτων και εννοιών. Το βιβλίο προλογίζει η καθηγουμένη του ιερού ησυχαστηρίου μοναχή Φιλοθέη.