Στο εγχειρίδιο αυτό περιγράφονται τα παιχνίδια, οι κανονισμοί που τα διέπουν, η τεχνική και η τακτική τους, καθώς και διάφορα άλλα ενδιαφέροντα στοιχεία σχετικά με τη διδασκαλία, την προπόνηση και τις προοπτικές ανάπτυξης.
Στο 1ο κεφάλαιο παρατίθονται συνοπτικά μερικά ιστορικά στοιχεία, ενώ παρουσιάζονται ο τρόπος που παίζονται τα παιχνίδια και ο απαραίτητος αγωνιστικός εξοπλισμός.
Στο 2ο κεφάλαιο παρουσιάζονται λεπτομερώς οι κανονισμοί του σόφτμπολ και του μπέιζμπολ.
Στο 3ο και 4ο κεφάλαιο περιγράφεται αναλυτικά η τεχνική των δύο αθλημάτων.
Στο 5ο κεφάλαιο περιγράφεται η τακτική στην άμυνα και την επίθεση καθώς και η επιλογή και αξιολόγηση των παικτών.
Το 6ο κεφάλαιο αναφέρεται στα περιεχόμενα και την οργάνωση της προπόνησης.
Στο 7ο κεφάλαιο συζητούνται τα πλεονεκτήματα από την εισαγωγή των παιχνιδιών στην εκπαίδευση.
Το 8ο κεφάλαιο περιέχει τις απόψεις των συγγραφέων για τη δομή και τους άξονες που πρέπει να ληφθούν υπόψη για την προώθηση και ανάπτυξη των παιχνιδιών στην Ελλάδα.