Το βιβλίο παρέχει μια σε βάθος, προοδευτική διδασκαλία που συνοδεύεται από εικόνες για κάθε χτύπημα: σερβίς, φόρχαντ, μπάκχαντ, βολέ, λομπ, ντροπ σοτ και σμας και 80 ασκήσεις χαρακτηρίζονται από ένα σύστημα σκοραρίσματος για την αποτίμηση και την επιτάχυνση της προόδου του αθλητή.

Αποτελεί έναν ολοκληρωμένο οδηγό για τη διδασκαλία και μεθοδική του αθλήματος παρουσιάζοντας με απλό, πρωτότυπο και περιγραφικό τρόπο την αντισφαίριση.

Είναι χρήσιμο βοήθημα για τους καθηγητές φυσικής αγωγής, τους φοιτητές φυσικής αγωγής, τους προπονητές των αναπτυξιακών ηλικιών, αλλά και όσους επιθυμούν να αποκτήσουν γνώσεις για τις βασικές τεχνικές δεξιότητες της αντισφαίρισης.