Το βιβλίο αυτό αποτελεί μια γνωριμία με τις διαδικασίες εξέλιξης του εφήβου και τη σχέση του με τη διδακτική και μεθοδική της φυσικής αγωγής. Επιχειρεί να συνθέσει επιμέρους επιστημονικά ευρήματα και να θεμελιώσει αρχές, πάνω στις οποίες θα στηριχτεί ο καθηγητής φυσικής αγωγής, αφενός για να κάνει ποιοτικό και αποτελεσματικό το μάθημά του και αφετέρου για να λάβει ο ίδιος περισσότερη ικανοποίηση από το έργο του και να αποκτήσει ισχυρή επαγγελματική συνείδηση και αυτοπεποίθηση.