Έχετε έντονους πονοκεφάλους, οι οποίοι μερικές φορές συνοδεύεται από ναυτία και διαταραχές της όρασης; Μήπως οι πονοκέφαλοι εμφανίζονται περισσότερες από μια φορές τη μέρα; Αν ναι, τότε υποφέρετε από ημικρανίες.

Σε αυτό το βιβλίο η συγγραφέας εξηγεί πως οι διατροφικοί, ψυχολογικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες προκαλούν ημικρανίες, και προτείνει πρακτικές συμβουλές για να τις αντιμετωπίσετε, καθώς και απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής και στη διατροφή.