Πώς να ελευθερωθείτε από μια σχέση που πληγώνει και να ανακτήσετε την προσωπική σας δύναμη

Οδηγός αυτοβοήθειας για γυναίκες Χρήσιμος και σε επαγγελματίες ψυχικής υγείας

Η συντροφική σχέση είναι αναμφίβολα ένα μεγάλο κομμάτι της ζωής μας και επηρεάζει σημαντικά την ψυχική μας ευημερία. Όταν η σχέση αυτή είναι δυσλειτουργική, κακοποιητική, χειριστική, ταπεινωτική, τότε η αυτοεκτίμησή μας βάλλεται άμεσα, ακόμη κι αν έχουμε ξεκινήσει τη ζωή μας σε μια καλή βάση αυταξίας. Η ψυχική μας ευημερία κι η αυτοεκτίμησή μας είναι απαραίτητο να διατηρούνται ακέραιες και να προφυλάσσονται, με όλες μας τις δυνάμεις. Το βιβλίο αυτό της Εκπαιδευτικού-Ψυχολόγου και συγγραφέως Βικτωρίας Πρεκατέ από τις Ιατρικές Εκδόσεις ΒΗΤΑ αποτελεί έναν οδηγό αυτοβοήθειας που μπορεί να αποτελέσει ένα χρήσιμο κι ενθαρρυντικό σύντροφο για τα άτομα που αφήνουν πίσω μια συντροφική σχέση που τους πληγώνει για να διεκδικήσουν για τους εαυτούς τους αξιοπρέπεια, ευτυχία, γαλήνη και πρόοδο.

Το βιβλίο στοχεύει στην ευαισθητοποίηση του ελληνικού αναγνωστικού κοινού και στον θρυμματισμό της άρνησης, δηλαδή της αποφυγής αναγνώρισης του φαινομένου, μηχανισμός με τον οποίο συντηρείται η συντροφική βία. Βασική θέση αυτού του οδηγού είναι, εκτός από την αναγνώριση του τι αποτελεί κακοποίηση στις σχέσεις, η αναγκαιότητα να αναλάβει το θύμα την ευθύνη για την απαλλαγή από την κακοποιητική σχέση και τη δημιουργία ικανοποίησης στη ζωή του.

Το βιβλίο αναφέρεται κυρίως σε γυναίκες που θυματοποιούνται, συναισθηματικά, λεκτικά, σωματικά, στα πλαίσια ετεροφυλόφιλης σχέσης, δεν παραβλέπεται όμως η θλιβερή πραγματικότητα ότι και άνδρες είναι θύματα συντροφικής βίας, καθώς και άτομα σε ομοφυλόφιλες σχέσεις. Ο οδηγός αυτός περιέχει πληροφορίες και συστάσεις για την απελευθέρωση από μια κακοποιητική σχέση, οι οποίες μπορούν να προβούν χρήσιμες μερικώς ή στο σύνολό τους.