Στο βιβλίο αυτό έγινε μια προσπάθεια προσέγγισης του Taekwondo, κυρίως από τεχνικής πλευράς ρίχνοντας φως στα μυστικά των τεχνικών εφαρμογών για καλύτερες αποδόσεις.

Παρουσιάζονται τεχνικές αναλύσεις στις αγωνιστικές τεχνικές, ώστε να αποφεύγονται τεχνικά λάθη κατά την εκτέλεση, προβάλλεται επίσης η μεθοδικότητα κατά την εκμάθηση ώστε οι προσωπικές τεχνικές εφαρμογές να πλησιάζουν στα πρότυπα της κάθε τεχνικής.

Τα κινησιογράμματα που περιλαμβάνονται στο βιβλίο και συνοδεύουν την τεχνική ανάλυση σε συνδυασμό με τα σκίτσα της τεχνικής εφαρμογής, βοηθούν στην κατανόηση της τροχιάς της κάθε κίνησης λακτίσματος, της γροθιάς, των αποκρούσεων και των μετακινήσεων.