Το παρόν βιβλίο γράφτηκε από κορυφαίους ειδικούς στο χώρο της Ρυθμικής Γυμναστικής, καθώς και από ειδικούς στη χορογραφία και την αθλητική σκηνοθεσία: την τακτική καθηγήτρια Καρπένκο Λ. Α., την επικεφαλή προπονήτρια της εθνικής ομάδας της Ρωσίας Βίννερ Ι. Α., την δύο φορές πρωταθλήτρια Ρωσίας Οβτσίννικοβα Ν. Α. και πολλούς άλλους καθηγητές και αθλητές.

Στο βιβλίο παρουσιάζονται τα βασικά στοιχεία που συνθέτουν την αγωνιστική και μη προετοιμασία. Πραγματοποιείται μια πολύπλευρη περιγραφή τόσο της εκπαιδευτικής προπονητικής διαδικασίας, όσο και της διαδικασίας των ίδιων των αγώνων της Ρυθμικής Γυμναστικής. Δίνονται οι πληροφορίες και η μεθοδολογία που αφορούν στην υλοποίηση των κυριοτέρων πλευρών της προετοιμασίας των αθλητριών.