Το βιβλίο αυτό, είναι ένα βοήθημα σε όσους πρόκειται να ασχοληθούν με την προπονητική, όπου μέσα από τα απλά του στοιχεία μπορούν να βοηθήσουν στη σχολική τάξη ή τα τμήματα ρυθμικής σε σωματεία, συλλόγους, ιδιωτικά γυμναστήρια κ.λπ.

Ένα βιβλίο που μέσα από τα σκίτσα του θα βοηθήσει τον καθηγητή, τον προπονητή και τον αθλητή να κατανοήσει τους τρόπους της κινητικής έκφρασης.

Γραμμένο με την επίσημη Ελληνική γυμναστική ορολογία, χωρίς το ''ανακάτεμα'' των ξενόφερτων όρων.