Η πρώτη γνωριμία με τους ήρωες και τις ιδέες της Τεμπελοχώρας. Γνωρίστε τους με παιχνίδια, ζωγραφική, ιδέες για δραστηριότητες, ερωτήσεις. Φτιάξτε το δικό σας ημερολόγιο υγιεινής ζωής και κολλήστε τα αυτοκόλλητα που θα βρείτε στο βιβλίο επιβραβεύοντας το εαυτό σας και τις προσπάθειές σας. Περιλαμβάνει περισσότερα από 150 αυτοκόλλητα με υγιεινές συνήθειες, βραβεία με τους ήρωες κ.α.