ΠΕΤΑΞΤΕ ΤΟ ΣΤΡΕΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΖΩΗ ΣΑΣ 108087578

Εξαντλημένο
365 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΑΛΛΑΓΕΙΤΑΙ ΑΠΟ ΤΟ ΑΓΧΟΣ
Το στρες διεισδύει ύπουλα σε κάθε τομέα της ζωής σας, προκαλώντας σοβαρά προβλήματα στην ψυχική και τη σωματική υγεία σας. Ωστόσο, δε χρειάζεται πλέον να το ανέχεστε. Σε αυτό το βιβλίο θα βρείτε 365 τρόπους για να καταπολεμήσετε τους παράγοντες που σας προκαλούν άγχος στο σπίτι, στη δουλειά και στις προσωπικές σχέσεις σας. Kάντε τα ειδικά σχεδιασμένα τεστ, προσδιορίστε ποιες καταστάσεις σας προξενούν στρες και στη συνέχεια ανακαλύψτε πώς μπορείτε να το αποφύγετε, να το περιορίσετε ή ακόμα και να το εξαλείψετε ολοκληρωτικά από την καθημερινότητά σας.
Η συγγραφέας σας προτείνει επιπλέον μια σειρά από έξυπνες και δημιουργικές στρατηγικές, προκειμένου να κάνετε το πρώτο βήμα για μια ζωή απαλλαγμένη από το στρες. Προτιμήστε τις αλλαγές από τις δικαιολογίες. Η ζωή είναι πιο διασκεδαστική όταν τη βλέπεις από τη θετική της πλευρά!

Εκδότης : | ΜΟΝΤΕΡΝΟΙ ΚΑΙΡΟΙ |
Σελίδες : | 228 |
ISBN : | 978-960-494-162-9 |
Σχήμα : | 16Χ20 |
Μήνας έκδοσης : | Μάρτιος |
Έτος έκδοσης : | 2011 |

Είδατε πρόσφατα
-
ΠΕΤΑΞΤΕ ΤΟ ΣΤΡΕΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΖΩΗ ΣΑΣ
Περισσότερα -
Ο ΚΑΗΜΟΣ ΤΗΣ ΠΡΟΣΦΥΓΙΑΣ
Περισσότερα -
ΕΣΥ ΤΙ ΚΑΝΕΙΣ ΜΕ ΤΗ ΖΩΗ ΣΟΥ;
Περισσότερα -
ΕΠΙΚΑΙΡΑ ΖΗΤΗΜΑΤΑ ΙΑΤΡΙΚΟΥ ΔΙΚΑΙΟΥ
Περισσότερα -
ΕΠΑΝΑΣΤΑΤΡΙΕΣ ΗΓΕΤΙΔΕΣ
Περισσότερα -
BUZZ SB 1***************
Περισσότερα -
ΤΟ ΚΟΡΑΚΙ
Περισσότερα -
ΚΑΛΥΜΜΑ ΒΑΛΙΤΣΑΣ ΚΑΜΠΙΝΑΣ AMBER AM766-01 WHIT...
Περισσότερα -
ΕΞΙ ΒΑΘΜΟΙ
Περισσότερα -
GETTING THE MESSAGE 1
Περισσότερα
Το καλάθι σας είναι άδειο |