ΠΙΛΑΤΕΣ 108084674
Παράδοση σε 4-6 μέρες
Γνωριστείτε καλύτερα με το σώμα σας και υιοθετήστε μια πιο υγιή και χαλαρή προσέγγιση της ζωής!
Το πιλάτες, ένα από τα πρώτα συστήματα άσκησης που αναγνώρισε τη σύνδεση μεταξύ σώματος και νου, προσφέρει μια ισορροπημένη προσέγγιση που θα σας βοηθήσει να τονώσετε τους μυς σας και να βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας και το συντονισμό σας.
Μετά από μια σύντομη εισαγωγή στις αρχές του πιλάτες, ο οδηγός που κρατάτε στα χέρια σας παρουσιάζει βασικές ασκήσεις, οι οποίες συνοδεύονται από εικόνες που αναλύουν λεπτομερώς τις στάσεις και υποδεικνύουν τη σωστή τοποθέτηση κάθε σημείου του σώματος. Το πιλάτες θα σας βοηθήσει να καταλάβετε καλύτερα το σώμα σας, επιτρέποντάς σας να αναπτύξετε μια αρμονική σχέση μεταξύ σώματος και νου.
Το βιβλίο Πιλάτες - Συμβουλές και μυστικά:
Τα βιβλία της σειράς Συμβουλές και μυστικά συνδυάζουν με εξαιρετικό τρόπο τη θεωρία και την πράξη, δίνοντας ξεκάθαρες και ολοκληρωμένες εξηγήσεις, με στόχο να απομυθοποιήσουν το θέμα που περιγράφουν και να σας δείξουν πώς να το αξιοποιήσετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
| Εκδότης : | ΚΛΕΙΔΑΡΙΘΜΟΣ |
| Σελίδες : | 224 |
| ISBN : | 978-960-461-358-8 |
| Σχήμα : | 11Χ13,5 |
| Σειρά : | ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΜΥΣΤΙΚΑ |
| Μήνας έκδοσης : | Δεκέμβριος |
| Έτος έκδοσης : | 2010 |
Είδατε πρόσφατα
-
ΠΙΛΑΤΕΣ
Περισσότερα -
ΙΖΑΜΠΕΛ ΑΛΙΕΝΤΕ: ΖΩΗ ΚΑΙ ΠΝΕΥΜΑΤΑ
Περισσότερα -
ΑΓΓΙΖΩ ΚΑΙ ΝΙΩΘΩ-ΣΤΟ ΠΑΡΚΟ
Περισσότερα -
ΠΑΡΑΛΟΓΗ ΜΟΙΡΑ
Περισσότερα -
ΙΑΤΡΙΚΟ ΗΜΙΑΠΟΡΡΗΤΟ
Περισσότερα -
ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΣΤΕ ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ;
Περισσότερα -
ΠΥΛΟΣ Η ΑΜΜΟΥΔΕΡΗ
Περισσότερα -
Ο ΓΚΙΟΥΛΙΒΕΡ ΣΤΗ ΛΙΛΙΠΟΥΤΗ
Περισσότερα -
ΕΠΙΔΟΡΠΙΑ-ΜΑΓΝΗΤΟΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
Περισσότερα -
ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΩΝ ΑΣΤΡΩΝ
Περισσότερα
|
Το καλάθι σας είναι άδειο |
