ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ ΑΠΟ ΕΝΑΝ ΚΟΡΥΦΑΙΟ ΣΕΦ

Από τον διάσημο σεφ του ''Εφιάλτης στην Κουζίνα'' (Ramsay's Kitchen Nightmares).

Πιστός στην αρχή «είσαι ό,τι τρως» ο βραβευμένος με τρία αστέρια σεφ Gordon Ramsay υπογράφει τη βίβλο της υγιεινής και ταυτόχρονα υψηλής μαγειρικής.

Συντονισμένος στις ανάγκες της καθημερινής μας ζωής, ο Ramsay δίνει πρωτότυπες ιδέες για υγιεινά γεύματα για όλη την οικογένεια και για όλες τις περιστάσεις και συγκεντρώνει περισσότερες από 125 απολαυστικές συνταγές, που αξιοποιούν φρέσκα και θρεπτικά υλικά μαγειρεμένα με υγιεινό τρόπο, ενώ ταυτόχρονα αναδεικνύουν στο έπακρο τη γεύση. Από τις τεχνικές μαγειρέματος ως την ποικιλία των γεύσεων του πρωινού και των παιδικών πιάτων και από τα ελαφρά καθημερινά γεύματα ως τις πιο ευφάνταστες συνταγές για μπραντς, μπάρμπεκιου, γιορτινά γεύματα και δείπνα για φίλους, το βιβλίο αυτό, δομημένο με απλό και σαφή τρόπο, αποτελεί έναν πολύτιμο σύμμαχο στην κουζίνα του 21ου αιώνα.

Ο Βρετανός Γκόρντον Ράμσεϋ (γεν. 1966) είναι ένας από τους κορυφαίους σεφ στον κόσμο και έχει κερδίσει τον εκπληκτικό αριθμό των 16 αστεριών Μισελέν για τα εστιατόριά του στο Λονδίνο και στη Νέα Υόρκη. Από το 2001 στη ναυαρχίδα των εστιατορίων του στο Τσέλσι απονέμονται συνεχώς τρία αστέρια για το φαγητό του. Τα άλλα βραβευμένα εστιατόριά του στο Λονδίνο περιλαμβάνουν το «Gordon Ramsay» στο Claridge's, το «Maze» και το «Petrus» στο Berkeley Hotel. Επιπλέον, πασίγνωστος τηλεοπτικός αστέρας σήμερα, ο Ramsay παρουσιάζει μεταξύ άλλων τις βραβευμένες σειρές «Ramsay's Kitchen Nightmares», «The F Word» και «Hell's Kitchen».