Το να μαθαίνουμε ν' αναγνωρίζουμε τα συναισθήματά μας, ιδιαίτερα εκείνα που είναι δυσάρεστα ή μας προκαλούν φόβο, είναι μια γνώση εξίσου σημαντική με όλες τις άλλες. Στη σειρά ''Τα συναισθήματά μου'' η παιδοψυχολόγος Cornelia Maude Spelman, με απλό και ευχάριστο τρόπο, βοηθά τα παιδιά να εντοπίσουν και να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους.