Στο βιβλίο «Η αλήθεια και το υπαρκτό» περιλαμβάνονται συζητήσεις, ομιλίες και κάποιες ερωταπαντήσεις που τοποθετούν και ξεκαθαρίζουν, μ' ένα μοναδικό τρόπο, τη διαφορά ανάμεσα στην πραγματικότητα, σε ό,τι είναι υπαρκτό και στην αλήθεια. Στην αρχή υπάρχουν τρεις συζητήσεις ανάμεσα στον Κρισναμούρτι και στον καθηγητή Πανεπιστήμιου της Φυσικής δρ Ντέιβιντ Μπομ.

Στην πρώτη ξεκαθαρίζεται η σημασία με την οποία χρησιμοποιούνται οι τρεις όροι - πραγματικότητα, υπαρκτό, αλήθεια - ενώ στις επόμενες οι έννοιες αναπτύσσονται περισσότερο και μπαίνουν μερικά προκλητικά ερωτήματα σχετικά με τις δυνατότητες που έχει κανείς να συνειδητοποιήσει την αλήθεια και το είδος της ενέργειας που χρειάζεται κάτι τέτοιο. Το βιβλίο τελειώνει με μερικές ερωτήσεις και απαντήσεις που ρίχνουν φως σε προβλήματα της καθημερινής ζωής: Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να κερδίζει κανείς τη ζωή του, το πρόβλημα του πόνου, το θέμα του εγωισμού κλπ.

Όπως πάντα ο Κρισναμούρτι δεν δίνει έτοιμες λύσεις, βολικές απαντήσεις και παρηγοριά. Βοηθά τον καθένα να δει από μόνος του, με αποστομωτική καθαρότητα, ότι τα κύρια ανθρώπινα προβλήματα μπορεί να λυθούν μόνο με ένα τρόπο από τον καθένα: Από τον ίδιο και μόνο για τον ίδιο, αφού ο καθένας πρέπει να είναι «μαθητής και δάσκαλος», «φως του εαυτού του».