Όπως ακριβώς η γαλήνια ομορφιά του νούφαρου αναδύεται μέσα στο θολό νερό μιας λίμνης, έτσι και οι απλές αλλά πολύτιμες συμβουλές της βουδιστικής φιλοσοφίας βοηθούν, εδώ και 2.500 χρόνια, τους ανθρώπους να βρουν τη γαλήνη που χρειάζονται για να αντιμετωπίσουν την καθημερινότητα. Σε αυτό το μικρό βιβλίο ο διάσημος Αμερικανός βουδιστής δάσκαλος και ψυχολόγος έχει προσαρμόσει τις αρχές μιας αρχαίας διδασκαλίας στις απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής. Με τη βοήθειά του μπορούμε να ανακαλύψουμε τη βαθιά γνώση και τη χαρά που κρύβει η κάθε μας μέρα.