ΟΔΗΓΟΣ ΘΕΡΜΙΔΩΝ ΓΙΑ ΜΑΓΕΙΡΕΜΕΝΑ ΦΑΓΗΤΑ ΚΑΙ ΠΡΩΤΕΣ ΥΛΕΣ-ΝΟΣΤΙΜΕΣ ΕΠΙΛΕΓΜΕΝΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ-Η ΑΠΟΛΥΤΗ ΜΕΘΟΔΟΣ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ

Σε μια εποχή που το «ευ ζην» δείχνει να απασχολεί όλο και περισσότερο τον σύγχρονο άνθρωπο και πολύς λόγος γίνεται γύρω από τις σωστές διατροφικές συνήθειες, οι εκδόσεις Μπλε παρουσιάζουν τον Θερμιδομετρητή, απαραίτητο σύμμαχο της υγιεινής ζωής και της καλής εμφάνισης.

Όλες οι τροφές επιτρέπονται και όλες απαγορεύονται. Αυτό που κάνει τη διαφορά είναι το μέτρο και η σωστή αναλογία. Μάθετε πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνετε καθημερινώς, υπολογίστε τις θερμίδες που έχει κάθε φαγητό, κάντε τους συνδυασμούς που εσείς θέλετε, και πραγματικά απολαύστε το γεύμα σας, χωρίς να παχαίνετε.