Αυτό το βιβλίο παρέχει μια περιεκτική, προοδευτική προσέγγιση με ένα δοκιμασμένο σύστημα μάθησης, εξειδικευμένη διδασκαλία, ξεκάθαρες εικόνες και 60 ασκήσεις, που μπορούν να βελτιώσουν το παιχνίδι και στις δυο πλευρές του φιλέ.

Παρέχει μια ισχυρή θεμελίωση περιγράφοντας με λεπτομέρειες την κίνηση των ποδιών και την τοποθέτηση πριν τη μετακίνηση, καθώς και τις ατομικές δεξιότητες: το σερβίς, την υποδοχή, την πάσα, την επίθεση, το μπλοκ και την αμυντική απόκρουση. Οι πιο πρόσφατες αλλαγές στο παιχνίδι, όπως η προσθήκη του λίμπερο και η συνεχής καταγραφή πόντων (σκοράρισμα) σε κάθε ανταλλαγή της μπάλας, λαμβάνοντας υπόψη στα βήματα που αφορούν στο ομαδικό παιχνίδι δηλ., στην επίθεση, την άμυνα, τη μετάβαση και το παίξιμο εκτός συστήματος. Οι προσεκτικά επιλεγμένες δεξιότητες και η βήμα προς βήμα προσέγγιση που χρησιμοποιείται, μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία διδασκαλίας του παιχνιδιού, ενώ το σύστημα βαθμολόγησης που εφαρμόζεται σε κάθε άσκηση βοηθάει στην αξιολόγηση της πορείας.

Οι άσσοι, τα πετυχημένα επιθετικά χτυπήματα, τα μπλοκ, οι αμυντικές αποκρούσεις, και οι πάσες με δάκτυλα είναι πλέον στα χέρια σου. Με αυτό το βιβλίο μπορείς να γίνεις καλύτερος παίκτης, δάσκαλος, προπονητής.