Ο καλύτερος δρόμος για την ευτυχία είναι να μάθετε να νιώθετε καλά με τον εαυτό σας και να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας. Ο Louis Proto εξηγεί πως πολλοί άνθρωποι σήμερα υποφέρουν, επειδή διατηρούν μια κακή εικόνα για τον εαυτό τους, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας και δυσκολίες στις προσωπικές και επαγγελματικές σχέσεις. Μας δείχνει ότι ο τρόπος για να πετύχουμε πραγματική ευτυχία είναι να μάθουμε να αγαπάμε χωρίς προϋποθέσεις τον εαυτό μας γι αυτό ακριβώς που είμαστε.