BRUCE LEE Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΕΚΦΡΑΣΗΣ 108047704

Εξαντλημένο
Το Η Τέχνη της Σωματικής Έκφρασης είναι το βιβλίο του Μπρους Λη που περιγράφει την προσέγγισή του στην πολεμική τέχνη και καταγράφει τις τεχνικές που χρησιμοποίησε τόσο αποτελεσματικά για να φτάσει στο στόχο του. Αντλώντας κατευθείαν από τις άφθονες σημειώσεις και τα αρχεία προπόνησης του Μπρους Λη και όχι από φήμες, ο John Little παραθέτει με κάθε λεπτομέρεια το διαρκώς εξελισσόμενο πρόγραμμα που εφάρμοζε ο πιο δημοφιλής μαχητής του καιρού μας.
Με εισαγωγικά κείμενα από το φίλο και συνασκούμενο του Μπρους Λη, Allen Joe και τη Linda Lee Cadwell, το βιβλίο αυτό δίνει τις βασικές ιδέες του Μπρους Λη για το πώς μπορεί κανείς να τελειοποιήσει το σώμα του ώστε να έχει τέλεια υγεία και εκπληκτικούς μυς. Στις σελίδες του περιλαμβάνονται συγκεκριμένα προγράμματα του Μπρους Λη ώστε να επιτύχει κανείς το στόχο αυτό, καθώς και σκέψεις σχετικά με τη διατροφή και την τροφοδοσία του σώματος, τις διατάσεις, το τρέξιμο, τη διαλειμματική προπόνση και την καρδιαγγειακή ανάπτυξη.

Εκδότης : | ΟΞΥ |
Μετάφραση : | ΜΗΛΙΑΡΕΣΗΣ ΓΡΗΓΟΡΗΣ |
Σελίδες : | 329 |
ISBN : | 960-436-121-Χ |
Σχήμα : | 17x24 |
Σειρά : | ΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΤΕΧΝΕΣ |
Έτος έκδοσης : | 2005 |

Είδατε πρόσφατα
-
BRUCE LEE Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΕΚΦΡΑΣΗΣ
Περισσότερα -
Η ΤΕΧΝΗ ΤΟΥ ΦΕΝΓΚ ΣΟΥΙ
Περισσότερα -
ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΚΡΑΤΟΣ ΑΓΟΡΑ
Περισσότερα -
ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ 2012 ΑΝ ΔΕΝ ΑΛΛΑΞΟΥΜΕ ΤΟΝ ΚΣΟΜΟ ΠΟ...
Περισσότερα -
ΤΟΤΕ ΠΟΥ ΚΡΥΨΑΜΕ ΕΝΑΝ ΑΓΓΕΛΟ
Περισσότερα -
PS4 THE CALIGULA EFFECT: OVERDOSE
Περισσότερα -
ΠΟΙΗΜΑΤΑ 1964-2003
Περισσότερα -
OPEN DOORS 1 TEACHERS
Περισσότερα -
LEARNING THROUGH READING FOR THE LRN B2 STUDE...
Περισσότερα -
Η ΕΠΑΝΑΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ
Περισσότερα
Το καλάθι σας είναι άδειο |