Το βιβλίο περιγράφει με απλά λόγια τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα καθ' όλη τη διάρκεια της εφηβείας. Εξηγεί τον ρόλο που παίζουν οι ορμόνες και δίνει πληροφορίες για το σεξ, την αντισύλληψη, τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα και τα ναρκωτικά, καθώς και πολλές συμβουλές για θέματα σωστής διατροφής, άσκησης και υγιεινής.