Με το βιβλίο της αυτό η συγγραφέας έρχεται να διαπραγματευτεί επίλεκτα θέματα που αφορούν τους φυσιολογικούς εκείνους παράγοντες που συμβάλλουν στην καλύτερη δυνατή προετοιμασία των κολυμβητών για την επίτευξη υψηλών επιδόσεων. Ένας απαραίτητος οδηγός για προπονητές και αθλητές της κολύμβησης!