Το βιβλίο αυτό αποτελεί μια μοναδική, εγκυκλοπαιδική προσέγγιση στη φυσική υγεία. Μέσα από τις σελίδες του, ο αναγνώστης θα πληροφορηθεί για 32 νηστείες και δίαιτες, για τις τροφές και τις θεραπευτικές τους ιδιότητες και για τις προτεινόμενες θεραπείες σε πλήθος συνηθισμένων παθήσεων. Παράλληλα, θα ανακαλύψει τα οφέλη της Αγιουβέρδα και του διαλογισμού. Ένα απαραίτητο ανάγνωσμα για όσους ενδιαφέρονται για την ευεξία τους.