H ποιότητα της ζωής σας βρίσκεται στα χέρια σας. Το βιβλίο της Body Shop για την ευεξία αποτελεί έναν πλήρη και πρακτικό οδηγό για να επιτύχουμε την αρμονία που επιδιώκουμε εναρμονίζοντας νου, σώμα και ψυχή.

Το βιβλίο χωρίζεται σε τρεις βασικές ενότητες - Νους, Σώμα και Ψυχή - και περιλαμβάνει άφθονες πληροφορίες και πρακτικές ασκήσεις για την επίτευξη του μεγίστου δυνατού βαθμού ευεξίας:

Νους: το βιβλίο ερευνά το άγχος, το μεγαλύτερο ζήτημα υγείας της εποχής μας και εξετάζει τα οφέλη που μπορείτε να αποκομίσετε από τις διάφορες θεραπείες - από την υπνοθεραπεία μέχρι το διαλογισμό - οι οποίες επιβεβαιώνουν τη δύναμη του νου πάνω στο σώμα.

Σώμα: καλύπτει σε βάθος θέματα σωματικής υγείας, από διατροφή και άσκηση μέχρι απλές αλλά πρωτοποριακές λύσεις σε δερματολογικά προβλήματα, σκιαγραφώντας παράλληλα μια ευρεία κλίμακα θεραπευτικών πρακτικών -από την αρωματοθεραπεία μέχρι το ρέικι - πρακτικές οι οποίες προσδίδουν ενέργεια στο σώμα και ανυψώνουν το πνεύμα.

Ψυχή: το βιβλίο κάνει ένα εσωτερικό ταξίδι, αναλύοντας τους διαφορετικούς κύκλους της πνευματικής εξέλιξης της γυναίκας και περιγράφει με λεπτομέρεια τρόπους εμπλουτισμού της πνευματικής ζωής σας μέσα από προσωπικές τελετουργίες, όπως τη δημιουργία ενός ιερού χώρου στο σπίτι σας.

Με πληροφοριακά και εύκολα κείμενα, γραμμένα από κορυφαίους συγγραφείς σε κάθε τομέα, το βιβλίο της The Body Shop για την Ευεξία αποτελεί ένα σύγχρονο εγχειρίδιο που σας βοηθά να νιώθετε και να δείχνετε καλά στο σημερινό πιεστικό κόσμο. Θα σας μυήσει σε ένα νέο, γοητευτικό τρόπο ζωής.