Ξέχασα το password
Εξέλιξη Παραγγελίας Περισσότερες Πληροφορίες
Εξέλιξη παραγγελίας
Συμπληρώστε τον κωδικό της παραγγελίας σας
Αναζήτηση
Πληροφορίες
Σύνδεση χρήστη
Εγγραφή χρήστη
Email
Κωδικός
Επιβεβαίωση
Όνομα
Επώνυμο
Εγγραφή
Υπενθύμιση κωδικού χρήστη
Αν θέλετε να αποσταλεί το password στο e-mail σας, καταχωρήστε το e-mail σας
Αποστολή
Λογοτεχνία
Παιδική Βιβλιοθήκη
Επιστήμες
Management - Οικονομικά
Δίκαιο
Επιστήμες Αγωγής
Θετικές Επιστήμες
Ιατρική
Ιστορικά
Κλασσικές Επιστήμες
Κοινωνική Ανθρωπολογία
Κοινωνιολογία
Λαογραφία-Εθνογραφία
Μελέτες
Πληροφορική
Πολιτική
Τεχνικές Εκδόσεις
Φιλοσοφία
Ψυχολογία
Εκπαίδευση
Προσωπική Φροντίδα
Αλλα Θέματα
0 αξιολογήσεις
Εξαντλημένο
Ο ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ ΤΩΝ ΠΕΝΤΕ ΛΕΠΤΩΝ
ΙΑΤΡΙΚΗ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
  • Ο ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ ΤΩΝ ΠΕΝΤΕ ΛΕΠΤΩΝ
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΗΝ WISHLIST
 Εξαντλημένο 
ΕΞΑΝΤΛΗΜΕΝΟ
Ο ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ ΤΩΝ ΠΕΝΤΕ ΛΕΠΤΩΝ
(108021418)
ΓΕΝΙΚΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ

ΕΝΑΣ ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΤΑ ΠΟΛΥΑΣΧΟΛΑ ΑΤΟΜΑ ΩΣΤΕ ΝΑ ΕΧΟΥΝ ΖΩΤΙΚΟΤΗΤΑ

Καλημέρα! Μία ακόμη μέρα, μία καινούρια αρχή, εκμεταλλευτείτε την με τον καλύτερο τρόπο. Είναι πολύ σημαντικό το πώς ξεκινάτε το πρωινό. Αν σηκωθείτε ανόρεχτα, με άγχος για την μέρα που μόλις ξημέρωσε, είναι σχεδόν σίγουρο ότι δεν θα πάει καλά. Γι’ αυτό ξεκινήστε όπως θα θέλατε να είναι και στην συνέχεια: λαμπερή, αισιόδοξη, γεμάτη χαρά κι ενέργεια.

Μία καλή αρχή περιλαμβάνει δύο σημαντικούς παράγοντες. Κατ’ αρχήν, την σωστή κίνηση. Όταν σηκώνεστε από το κρεβάτι μετά από μία ολόκληρη νύχτα ακινησίας, πρέπει να ζεστάνετε και να κινήσετε το σώμα σας, ώστε να αναζωογονήσετε την εσωτερική σας ενέργεια, ή τσι.

Ξεκινάμε λοιπόν με κάποιες διατάσεις για να ξεμουχλιάσουμε. Μετά μπορείτε να ξυπνήσετε χαιρετίζοντας τον ήλιο με γιόγκα ή αναπηδώντας πάνω σ’ ένα μικρό τραμπολίνο ενώ παρακολουθείτε τις πρωινές ειδήσεις. Στείλτε κύματα ενέργειας προς την σπονδυλική σας στήλη βουρτσίζοντας δυνατά το σώμα σας και κάνοντας στην συνέχεια ένα ενεργειακό ντους. Για να συμπληρώσετε το καθημερινό σας πρόγραμμα ξυπνήματος, κάνετε κάποιες ασκήσεις τσι κουνγκ οι οποίες θα σας στηρίξουν και θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την μέρα με ηρεμία και αυτοπεποίθηση.

Έπειτα, πρέπει να προσέξετε την συμπεριφορά σας. Πώς θέλετε να πάει η μέρα σας; Θέλετε να είστε ήρεμοι και συγκεντρωμένοι ή γεμάτοι ενέργεια και εξουσία; Μήπως ακολουθεί μία δύσκολη μέρα γεμάτη συναντήσεις ή αποφάσεις; Σ’ αυτό το κεφάλαιο, θα δούμε κάποιους τρόπους με τους οποίους θα προετοιμάσετε την διάνοιά σας για την υπόλοιπη μέρα.

Όσο περίεργο κι αν ακούγεται, τα ρούχα που θα επιλέξετε μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους της ημέρας. Ακολουθήστε τις συμβουλές για τα χρώματα και ντυθείτε κατάλληλα. Χαιρετίστε την μέρα σας μ’ ένα χαμόγελο και τεντωθείτε, όσο δύσκολο κι αν είναι. Θυμηθείτε ότι μόνο εσείς μπορείτε να κάνετε αυτή την μέρα όπως εσείς θέλετε. Αδράξτε την!

ΠΡΟΒΟΛΗ ΟΛΗΣ ΤΗΣ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗΣ
Εκδότης : ΚΥΒΕΛΗ 
Μετάφραση : ΒΑΓΕΝΑ ΙΩΑΝΝΑ 
Σελίδες : 160 
ISBN : 960-8321-08-5 
Σχήμα : 17x20 
Έτος έκδοσης : 2003 
ΠΡΟΒΟΛΗ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΣΤΟΙΧΕΙΩΝ
ΨΗΦΙΣΤΕ
Σύνολο Ψήφων: 0
 
Το καλάθι σας είναι άδειο
0.00 €

Πατήστε εδώ για να δείτε προσφορές & νέες αφίξεις

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε τις μοναδικές προσφορές μας.
Πατήστε εδώ για να δείτε το τελευταίο newsletter

Γράψτε το e-mail του φίλου σας για να δείτε το Wish List του
Πατήστε εδώ για να δείτε το δικό σας Wish List

 
Η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για την ευκολία της περιήγησης, την εξατομίκευση περιεχομένου και διαφημίσεων και την ανάλυση της επισκεψιμότητάς μας. Δείτε τους ανανεωμένους όρους χρήσης για την προστασία δεδομένων και τα cookies.

Πληροφορίες

Ρυθμίσεις

Απόρριψη

Αποδοχή

Αναγκαία-Λειτουργικότητας: Τα αναγκαία cookies είναι ουσιαστικής σημασίας για την ορθή λειτουργία της ιστοσελίδας μας επιτρέποντάς σας να κάνετε περιήγηση και να χρησιμοποιήσετε τις λειτουργίες της. Αυτά τα cookies δεν αναγνωρίζουν την ατομική σας ταυτότητα. Χωρίς αυτά τα cookies, δεν μπορούμε να προσφέρουμε αποτελεσματική λειτουργία της ιστοσελίδας μας.
Επιδόσεων: Τα cookies αυτά συλλέγουν πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο που ανώνυμα οι επισκέπτες χρησιμοποιούν την ιστοσελίδα μας, για παράδειγμα, ποιές σελίδες έχουν τις πιο συχνές επισκέψεις.
Διαφήμισης: Αυτά τα cookies χρησιμοποιούνται για την παροχή περιεχομένου, που ταιριάζει περισσότερο στα ενδιαφέροντά σας. Μπορεί να χρησιμοποιηθούν για την αποστολή στοχευμένης διαφήμισης/προσφορών ή την μέτρηση αποτελεσματικότητας μιας διαφημιστικής καμπάνιας. Μπορεί να χρησιμοποιηθούν για να καθορίσουμε ποια ηλεκτρονικά κανάλια marketing είναι πιο αποτελεσματικά.

Αποθήκευση